Co uprawiać dla zdrowia w ogrodzie
1. Zioła, które wspierają zdrowie
Jednym z najpopularniejszych wyborów, jeśli chodzi o to, co uprawiać dla zdrowia w ogrodzie, są zioła. Słyną one nie tylko z intensywnych aromatów, ale także z niezwykłych właściwości zdrowotnych. Na przykład bazylia jest znana z właściwości przeciwzapalnych i antystresowych, co czyni ją doskonałym naturalnym remedium na codzienne napięcia. Mięta, z drugiej strony, może pomóc w trawieniu i orzeźwić umysł. Co więcej, zioła są łatwe w uprawie i często wymagają niewiele miejsca – idealnie