: Czym jest i jakie zioła oraz warzywa wybrać?
to forma żywienia, która polega na wykorzystaniu roślin uprawianych w przydomowych ogródkach, balkonach czy na parapetach okiennych. Dzięki temu możemy nie tylko zaoszczędzić na zakupach spożywczych, ale również cieszyć się świeżymi, ekologicznymi składnikami, które są wolne od sztucznych nawozów i pestycydów. Warto zacząć od podstawowych ziół, takich jak bazylia, oregano, mięta czy pietruszka, które są doskonałym dodatk