Rodzaje materacy do spania i ich znaczenie
Wybór odpowiedniego materaca do spania zaczyna się od zrozumienia różnych rodzajów dostępnych na rynku. Materace piankowe, sprężynowe, lateksowe czy hybrydowe różnią się nie tylko budową, ale także odczuciem podczas snu oraz wsparciem, jakie oferują ciału. Materace piankowe są często wybierane ze względu na ich zdolność do dopasowania się do kształtu ciała, co może pomóc w eliminacji punktów nacisku i przynieść ulgę osobom cierpiącym na bóle pleców. Z drugiej strony, materace spr