1. Wpływ diety na procesy poznawcze
jest tematem, który zyskuje coraz większe zainteresowanie zarówno wśród dietetyków, jak i naukowców. Odpowiednie odżywianie ma kluczowe znaczenie dla wspierania zdolności poznawczych, takich jak pamięć, koncentracja czy zdolności analityczne. Żywność bogata w niezbędne składniki odżywcze, takie jak witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe omega-3 oraz antyoksydanty, może wpływać pozytywnie na funk